Liberação miofascial em Pinheiros, São Paulo, para aliviar a tensão, recuperar seus movimentos e investigar o que pode estar contribuindo para a sua dor.
Liberação miofascial em Pinheiros, São Paulo, para aliviar a tensão, recuperar seus movimentos e investigar o que pode estar contribuindo para a sua dor.
Nem toda dor muscular melhora apenas com fisioterapia, massagem ou medicação. Muitas vezes, a tensão está relacionada à fáscia, tecido que envolve os músculos e pode limitar os movimentos.
A liberação miofascial atua nessa região para reduzir a tensão, melhorar a mobilidade e tratar a origem do desconforto, não apenas o sintoma.
✅ Dor cervical e no pescoço
✅ Dor lombar e na coluna
✅ Hérnia de disco
✅ Dor no ombro
✅ Dor no quadril e joelho
✅ Fibromialgia
✅ Tensão muscular crônica
✅ Limitação de mobilidade
✅ Dores relacionadas ao esporte
Entendo sua dor, sua rotina e o que está limitando seus movimentos.
Escolho as técnicas mais adequadas para o seu corpo e objetivo.
Você começa a perceber mudanças no movimento, na tensão e no conforto.
Acompanho sua evolução e ajustamos o tratamento quando necessário.
EXCELENTE Com base em 27 avaliações Publicado em Google Filipe HillmannTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. O que achei que resolveria em 3 sessões foi resolvido em 1 só com a massagem miofascial restaurativa! Valeu muitoPublicado em Google Lucas F.Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Muito bom , voltei a respirar do jeito certo e aliviou minha tensão no trapézio 💪🏻🙏Publicado em Google John O'ConnorTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. I was going through a period of intense pain in my right knee and right shoulder. It became painful just to sit at my computer, and I had to reduce my activity at the gym because it was simply too uncomfortable. I had knee surgery many years ago, but the shoulder pain came out of nowhere and quickly became unbearable. I tried several treatments, including massage and acupuncture, but the pain continued. I was recommended to see Vanessa. I’ll admit I was a bit sceptical at first because I hadn’t heard of this technique before, but I was in so much pain that I decided to give it a try. I felt some relief after the first session, which gave me hope. I completed a total of four sessions, and the results have been incredible. I now have absolutely no pain in my shoulder, and the pain in my knee has reduced significantly, to the point where it no longer bothers me at all. I highly recommend Vanessa to anyone experiencing pain and looking for real relief. The improvement in my daily life has been remarkable.Publicado em Google Rita de Cassia YamamuraTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Eu sempre tenho dores em quase tudo essa é a verdade ! Uma dor na lateral da coxa me tirou do esporte . Sou atleta amadora gosto de nadar correr pedalar , eis a causa das dores. Enfim a liberação miofacial restaurativa foi o que me salvou e me colocou no eixo certo. Pois achando a disfunção ela foi no ponto certo! Um modo restaurativo de verdade, um método totalmente diferente do convencional ! Vale muito a pena testar . Obrigada Vanessa Lehman por me fazer estar de volta as provas , e conseguir até subir no pódio! Gratidão 🙏Publicado em Google Walter Soares JrTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Tenho feito a terapia Miofascial Restaurativa e tem me ajudado muito. Como uma Pessoa muito ativa e amante dos esportes, as consultas com a Vanessa tem me auxiliado a manter o ritmo do corpo à altura das atividades que executo. Recomendo fortemente!Publicado em Google Edna MadoglioTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Pra mim foi ótimo, eu tive uma crise de cervical, tenho 3 hérnias de disco e em 05 sessões eu consegui resolver minhas dores e corrigir a postura. Vanessa Lehman aplicou o método Rolfin e foi detectando vários problemas na postura que foi corrigindo durante as sessões. Fiquei super satisfeita com o tratamento.Publicado em Google Marcia S de MatosTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Para problemas de tensões e dores crônicas, super recomendo a Vanessa. Passei hopitalizada por uma semana devido a dores na cervical, sem mover o lado esquerdo do corpo, mãos e braços. Perdi força e movimento, tomando remédios fortíssimos, de miozan e morfina a pregabalina... Depois passei por 6 fisioterapeutas e acupunturistas, e nada resolvia... Tinha alívios pontuais de 1 ou 2 dias e a dor voltava para o ponto de antes, quando não fazia piorar!!! Passei com a Vanessa já um tanto desacreditada, já que a sessão foi muito suave e não me gerou dor nenhuma... Fiquei com muito sono e mega relaxada, mas pensei: puxa, essa mulher é cuidadosa, mas daí resolver meu problema... achei leve demais. KKKKKK Mas depois de uns cochilos na sessão (de tão suave) ao me levantar, para o meu espanto, consegui girar o pescoço livremente que não acontecia há 7 meses!!! Parece promessa enganosa, mas acreditem, não é. A coisa é muito sutil, mas de fato nosso corpo é sutil, e esquecemos disso. Levo essa prática de exercícios de respiração pra vida, porque quando sinto que a dor e a tensão vão voltando (por maus hábitos de novo), retomo a rotina dos exercícios sutis de respiração e o corpo responde prontamente, retrocendendo para o lugar saudável. Entender o que é a fáscia me ajudou muito a valorizar esse trabalho, e compreender porque a respiração é tão importante na saúde geral dos movimentos do nosso corpo como um todo. Nada de misticismo, mas pura lógica, que a gente apenas desconhece. Só tenho a agradecer ao método e à profissional que a Vanessa é. Alegria poder voltar a dançar e existir sem dor <3.Publicado em Google Mara DuarteTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Eu tive um torcicolo forte que ficou dolorido por vários dias. A dor diminuía e voltava ao longo deste período. Depois de 12 dias de dor, fui a um quiropata, que aplicou diferentes técnicas em mim e a dor com o passar de 3 dias praticamente sessou. Contudo, após cerca de 2 semanas a dor voltou a me incomodar. Após uma semana do retorno da dor, me consultei com a Vanessa Lehman, que logo no primeiro olhar percebeu que meu ombro esquerdo, lado da dor, estava mais baixo, o que eu não percebia. Ela estão aplicou a liberação Miofascial na parte esquerda do meu diafragma. No dia seguinte já percebi a dor diminuindo e 2 dias depois já estava completamente sem dor. De fato, com um olhar clínico e afinado ela rapidamente percebeu a origem de minha dor, devido a uma respiração errada que desequilibrou meu diafragma e com isso todo meu lado esquerdo. A liberação das fáscias desta região atuou muito bem na resolução de minha dor. Fui orientada pela Vanessa a fazer exercícios específicos de respiração para reequilibrar meu corpo a fim de não deixar que a dor retorne. Agradeço muito ao trabalha da Vanessa e recomendo para quem tem dores, as quais muitas vezes não sabemos a origem e tratamos de forma apenas paliativa.Publicado em Google ETrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Vanessa is extremely skilful and has a profound understanding of human body systems and the fascia. During my trip, my vertigo flared up, and she kindly offered me an extra session. I’ve just finished it, and I must say my vertigo has decreased immensely. Thanks to her patience and expertise, I’m now able to enjoy my trip much more. Truly grateful!Publicado em Google janis rodriguesTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Vanessa me salvou de dores que eu tinha a anos. Ainda estamos em processo de tratamento mas a melhora até agora é de uns 90%. No fim de cada sessão já dá pra sentir a diferença no corpo. Além de ser uma queridaCertificado: TrustindexO selo verificado do Trustindex é o Símbolo Universal de Confiança. Apenas as melhores empresas podem obter o selo verificado que tem uma pontuação de avaliação acima de 4.5, com base nas avaliações dos clientes nos últimos 12 meses. Leia mais
Sou Vanessa Lehman, terapeuta especializada em liberação fascial. Atendo em Pinheiros, SP, com foco em pessoas que já tentaram de tudo e ainda vivem com dor.
Minha abordagem combina avaliação corporal detalhada com técnicas manuais precisas — sem pressão excessiva, com pouca ou nenhuma dor durante o tratamento.
Não, realizo apenas consultas particulares. Dessa forma, garanto que o atendimento seja sem pressa e atencioso.
Basta entrar em contato comigo pelo WhatsApp (11)996357092 e agendar conforme for melhor para você.
A técnica atua liberando tensões na fáscia, o tecido que envolve os músculos, ajudando a reduzir a dor e melhorar a mobilidade.
O ajuste corporal corrige desalinhamentos no corpo, aliviando dores e melhorando a postura, promovendo o equilíbrio muscular e articular.
Muitas pessoas sentem alívio já nas primeiras sessões, mas o número exato varia conforme o tipo e a gravidade da dor.
O objetivo é reduzir a dependência de medicamentos, mas recomendo que consulte seu médico para decisões sobre medicação.
Algumas técnicas podem causar desconforto leve, mas sempre respeito seus limites para garantir uma experiência confortável.
As sessões precisam ser agendadas com no mínimo 12h de antecedência.
Agendamentos devem ter no mínimo 12h de antecedência.
Vanessa Lehman
Horário de atendimento de segunda à sexta das 08:00 às 20:00
As sessões são realizadas mediante agendamento prévio.